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Schilddrüsenunterfunktion - Ernährung

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Menschen mit Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose) müssen meist lebenslang Hormontabletten als Ersatz für die fehlenden Schilddrüsenhormone einnehmen. Die Einnahme darf aber nicht zusammen mit kalziumreichen Getränken oder Nahrungsmitteln wie Milch, Milchprodukten und Fruchtsäften erfolgen, denn Kalzium blockiert die Aufnahme des Medikaments. Hier lesen Sie alles Wichtige zur Ernährung bei Schilddrüsenunterfunktion!

ICD-Codes für diese Krankheit: ICD-Codes sind international gültige Verschlüsselungen für medizinische Diagnosen. Sie finden sich z.B. in Arztbriefen oder auf Arbeitsunfähigkeits-bescheinigungen. E89E06E03E00ArtikelübersichtSchilddrüsenunterfunktion - Ernährung

  • Warum die Schilddrüse Jod braucht
  • Jodreiche Ernährung bei Schilddrüsenunterfunktion
  • Schilddrüsenunterfunktion: Ernährung in der Schwangerschaft
  • Schilddrüsenunterfunktion: Ernährung in der Stillzeit

Warum die Schilddrüse Jod braucht

Die Schilddrüse benötigt Jod für die Hormonproduktion - bei Schilddrüsenunterfunktion ebenso wie bei einer gesunden Schilddrüse. Denn bei Jodmangel kann sich ein Kropf (Jodmangel-Struma) und eben eine Schilddrüsenunterfunktion entwickeln.

Schilddrüsenunterfunktion - ErnährungstippsErfahren Sie vom Experten, in welchen Lebensmitteln besonders viel Jod enthalten ist.Erfahren Sie vom Experten, in welchen Lebensmitteln besonders viel Jod enthalten ist.

Der Körper muss Jod über die Nahrung aufnehmen. Der Tagesbedarf beträgt für Jugendliche und Erwachsene (unter 50 Jahre) 200 Mikrogramm - eine winzige Menge, die aber dennoch von vielen Menschen nicht erreicht wird. Denn Deutschland ist ebenso wie viele andere mitteleuropäische Länder ein natürliches Jodmangelgebiet: Das Trinkwasser, der Boden und damit auch die darauf angebauten Nahrungspflanzen sind jodarm.

Um den täglichen Jodbedarf decken zu können, sollte daher auf eine jodreiche Ernährung besonders geachtet werden. In Absprache mit dem Arzt muss man dafür eventuell auch auf Jodpräparate zurückgreifen.

Was ist eine Hypothyreose?Wenn die Schilddrüse streikt, kann das verschiedene Gründe haben. Sehen Sie hier, welche.Wenn die Schilddrüse streikt, kann das verschiedene Gründe haben. Sehen Sie hier, welche.Zum Inhaltsverzeichnis

Jodreiche Ernährung bei Schilddrüsenunterfunktion

Jodreiche Nahrungsmittel sind vor allem Seefisch (wie Scholle, Seelachs und Kabeljau), Meeresfrüchte (etwa Nordseegarnelen und Miesmuscheln) sowie Algen. Auch Milch, Milchprodukte und Eier können größere Jodmengen enthalten, wenn die Tiere jodreiches Futtermittel erhalten haben. Nicht zuletzt kann die Verwendung von jodiertem Speisesalz dazu beitragen, einem Jodmangel vorzubeugen. Ob mit oder ohne Schilddrüsenunterfunktion - Ernährung mit jodreichen Lebensmitteln ist in beiden Fällen wichtig.

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